按摩三穴位可降糖

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临床常揉三个穴（区），降糖效果好。

<img alt="地机穴" src="https://img.zhzyw.com/20181208163851_5355.jpg" />

揉推地机穴：地机穴在小腿内侧的阳陵泉穴下3寸处。糖尿病患者一按到地机穴会很痛，而且会摸到结节。越是老糖尿病患者，结节就会越大。起床前先揉地机穴36~100次，然后从地机穴往下推，一直推到内脚踝；临睡躺在床上，用脚跟推也可以。1天3次。

推拉胰腺区：胰腺区就在胃和十二指肠区域。先是用右手从胰尾处向胰头处拉按，左手再跟着推按。1天3次，1次推拉36~100下。

<img alt="涌泉穴" src="https://img.zhzyw.com/20181208163908_5755.jpg" />

按揉涌泉穴：用手上的小鱼际部位从脚上的胰腺反射区推到涌泉穴，1次推36~100下。1日3次，晚上睡前最好在泡脚后进行。